WAAROM BJJ?
Waarom Braziliaans Jiu-Jitsu
Tijdens de 20e eeuw bedachten Carlos en Helio Gracie een vechtstijl die de lichtere jager in een positie bracht om te winnen van de grotere jager. Royce Gracie bewees tijdens de eerste UFC dat BJJ een essentiële vechtstijl is voor MMA (mixed martial arts). Uit deze vechtstijl groeide de sport Braziliaans Jiu-Jitsu. De essentie van deze sport is om je tegenstander op de mat te domineren. Een wedstrijd wordt niet gewonnen door te gooien zoals bij worstelen of judo, maar door je tegenstander op die mat te controleren en hem te laten tikken door submission-hold.
Omdat de focus niet op de worpen ligt en we geen trap- of stoottechnieken oefenen, is BJJ een zeer veilige sport om te beoefenen. Ook al krijg je geen klap, je zult tijdens het sparren veel adrenaline voelen vanwege je overlevingsinstinct. Daarom is een sparringronde, ook als er een groot verschil is tussen jou en je partner, altijd een veilige situatie. Als niemand te eigenwijs is om te tappen. Dit veilige karakter van de sport maakt de drempel om hieraan deel te nemen laag. Er zijn lessen voor ervaringsniveau, gewicht en leeftijd. Om de niveaus te onderscheiden draag je een riem. Je begint met een witte band, waarna je een blauwe, paarse, bruine en zwarte band kunt krijgen. Om een level omhoog te gaan hoef je geen examen te doen, omdat je niveau wordt beoordeeld aan de hand van je prestaties op de mat.
Vaardigheden en gedrag die je leert of versterkt tijdens Braziliaans Jiu-Jitsu vertalen zich heel goed naar het dagelijks leven. Denk aan het vergroten van je doorzettingsvermogen, scherp nadenken in situaties met veel stress, het analyseren van je verbeterpunten en hoe je daar systematisch aan kunt werken. En natuurlijk zal je algehele conditie een stuk verbeteren.
